便秘吃什么果汁效果好 - 便秘水果榨汁搭配

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前言：便秘的人，什么时候喝果汁最好，喝什么果汁最好？网友解答：便秘时选择含纤维素较多的水果，以下水果可以有效的治疗便秘分析：一：香蕉汁。香蕉属热带、亚热带水果。其碳水化合物(糖类)含量很高，每10O克水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克，而香蕉达28克。香蕉的膳食

便秘的人，什么时候喝果汁最好，喝什么果汁最好？

网友解答：便秘时选择含纤维素较多的水果，以下水果可以有效的治疗便秘分析：一：香蕉汁。香蕉属热带、亚热带水果。其碳水化合物(糖类)含量很高，每10O克水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克，而香蕉达28克。香蕉的膳食纤维含量也很丰富，一般100克新鲜水...

网友解答：现代人大多缺乏运动，尤其是常长时间坐着的人群，比如白领、司机等等，往往都有便秘、痔疮的困扰。下面介绍三种食物，有助改善肠胃，让你轻松甩掉烦恼。柿子柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有...

网友解答：便秘怎么办？其实，最简单又有效的治疗便秘方法就是从食物上下手，其中水果治疗便秘尤为有效。便秘患者不妨多吃以下七种水果，让你远离便秘，恢复平坦小腹。香蕉香蕉属热带、亚热带水果。其碳水化合物(糖类)含量很高，每10O克水果如苹果、梨、...

网友解答：没用的，听他们给你介绍那些道听途说的办法，还真不如直接联系我。

网友解答：我知道个秘方，一般人我不说

网友解答：苹果，香蕉，菠菜，黑芝麻

网友解答：便秘虽然不是什么大玻可是长期便秘可能让你排毒不畅，身材臃肿，肠道疾病等等，所以便秘的危害极大。那么要润肠通便吃什么好？什么水果合适？ 1、苹果苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，...

网友解答：可以吃“便卜”

网友解答：1.小番茄别名樱桃番茄，圣女果。它既属于水果又属于蔬菜，除了含有大番茄的所有营养成分以外，它的维生素更是普通番茄的1.7倍噢!联合国粮农组织把圣女果推广为四大水果之一。食用后可加快新陈代谢，抑制脂肪增多。 2.橙子橙子能瘦身是因为它里...

网友解答：芹菜，红薯，因为这两样富含膳食纤维可以促进排便水果可以吃些香蕉也可可以可以喝点绿茶乌龙茶