便秘5天 - 便秘5天才拉屎怎么办
我便秘啊,有5天了,怎么办?
网友解答：◎怎样预防便秘: 1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强...
便秘5天了...好严重，咋办?!!!
网友解答：1、多吃蔬菜 2、多吃香蕉 3、按摩 4、不要总坐着 5、健康乐观的心态
便秘了怎么办，5天了，我会不会因为便秘而死掉
网友解答：没事啦，不要担心。去买瓶开塞露用用，很简单的。 还有就是注意饮食。饮食疗法： 1、常进多渣饮食，含渣量高即含膳食纤维量多的食物。膳食纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，...
便秘了5天怎么办好！
网友解答：吃的东西太燥热引起脘腹便秘
便秘5天了,吃什么都没用,怎么办啊
网友解答：1.空腹喝水：首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，早上起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到...
便秘，4到5天
网友解答：人体正常排便应该是每天一次晨便，软便，如果是4-5天排便一次可以说是便秘，便秘最主要的的解决办法是还是从饮食上进行调理，少食辛辣油腻，煎炒烹炸的食物，多吃蔬菜水果，含粗纤维比较丰富的食物例如：白菜，芹菜，韭菜，萝卜，水果类的如香蕉...
怎么可以治便秘已经5天了
网友解答：坚持每天背部撞墙30分钟，一开始可以先撞10分钟....在配上饮食疗.吃新鲜的毛豆就是黄豆，把皮一起煮...每天都坚持....你的才5天...能治好的...你放心好了，祝你健康快乐！！！
便秘5天了，该怎么办
网友解答：早上起来喝大量盐水，平时喝蜂蜜水，吃燕麦，酸奶沙拉，给屁股也要抹点橄榄油，连吃三天青菜，再配上果蔬纤维素一起吃，
我便秘5天了，以前从来没有过的，有什么方法吗
网友解答：多喝水,最好吃些流食,比如煮面条之类的,吃饭的话要多嚼,避免久坐,晚上睡觉前用手掌掌心(双手交叠)以肚脐为中心向左做圆按揉,早晨起床也以同样的方法,大概揉30-50下吧,然后喝一大杯开水,两三分钟后,自己去厕所哪怕是不想上也蹲着,脑袋里要有个概...
