虾含有胆固醇吗 - 虾肉有胆固醇高吗

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前言：虾是高胆固醇食物吗？网友解答：虾是高胆固醇食物。虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味

虾是高胆固醇食物吗？

网友解答：虾是高胆固醇食物。虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味...

网友解答：虾胆固醇高的部分在虾头。去掉虾头的话虾肉胆固醇不高。虾的胆固醇只集中在虾头和虾卵处，而虾肉部分的主要成分是蛋白质和牛磺酸，牛磺酸能降低胆固醇。因此，虾肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食物。吃虾时只要将虾卵去除，就不用担心胆固...

网友解答：因为虾含有较多的蛋白质，也会认为胆固醇较高，其实这是误解。并没有研究发现吃虾可使人体血液中胆固醇的水平升高。虾与鸡肉的胆固醇含量差不多，它是低热量、低脂肪的食物，并含有丰富的W-3脂肪酸。所以适量吃些虾，对人体是有好处的。

网友解答：含量很校虾可以吃的。如果有心脑血管病吃点反到是好事。忌口要知道忌什么。比如海虾海鱼尤其是深水鱼、肥鱼要多吃。但带鱼、带壳的海产品最好不要吃。多吃粗粮、坚果。

网友解答：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，高密度脂蛋白有对抗动脉硬化的作用。**茄子茄子在肠道内的分解产物，可与体内过多的胆固醇结合，使之排出体外。香菇及木耳能降低血胆固醇和甘油三脂。洋葱及海带洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对...

网友解答：虾的胆固醇很高，170mg还多，属于五个星级含量的食物，要少来

网友解答：没有看到权威的虾的营养成份分析报告，不好下结论。生活中虾是一种美味可口的食品，吃一点，应该没有关系。除非身体有病，大夫有医嘱，不吃或少吃。真想知道具体的营养成分，最好找权威的营养报告去查。不要轻易相信广告里说的。

网友解答：意见建议：你好,虾的胆固醇只有一百多,算中等,我认为是可以吃一点的。虾可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死

网友解答：虾肉不含胆固醇，虾卵含胆固醇，不能吃。1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止...

网友解答：平时也要多注意饮食，少吃高热量，高胆固醇的食物如肥肉，油腻，油炸，烧烤类的，多吃些素材水果，健康调理自己的身体，好的身体才是最重要的！最后，通过饮食以及适当增加运动，血脂仍然不能恢复到正常水平，这时候可以吃些口服的降脂药物，代...