咖啡的坏处是什么

咖啡的好处与坏处是什么？

[最佳]一、咖啡的好处： 1、神醒脑咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率； 2、强筋骨、利腰膝咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。 3、开胃消食咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化，防止。

喝咖啡的坏处是什么

[最佳]咖啡的利与弊： 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗。

咖啡吃多了有什么坏处？

[最佳]过量的咖啡会使神经过度兴奋，影响人的睡眠质量，并导致人出现失眠现象，所以不能在下午喝咖啡，经常喝咖啡会影响心脏健康，还会增加患心肌梗塞的几率，过量服用咖啡的危害还有很多，比如影响钙吸收、刺激肠胃黏膜等，所以要限制咖啡的摄入量，。