一杯拿铁的热量是41大卡，看似不算太高，但如果每天饮用大量拿铁，可能会对身体造成影响。以每天推荐的总热量摄入量来看，一杯拿铁的热量大约占1%左右，如果饮用过量，就会有可能导致热量摄入超标，从而增加体重。
关于拿铁会不会让人长胖的争论一直存在。拿铁中加入了牛奶，牛奶中含有一定的脂肪。如果使用全脂牛奶制作，热量就会相对较高；而如果使用脱脂牛奶，则不含有脂肪。所以，要控制好饮用量和
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
