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百香果能治便秘吗(百香果能多吃吗)

百香果能治便秘吗(百香果能多吃吗)

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1、百香果是一种营养丰富的水果,一般人群和小孩都可以吃,但是不能吃太多。

2、一天只能吃两三个水果。

3、打开百香果,用勺子吃水果。

4、根据自己的口味,可以适当加点蜂蜜或者白糖

5、百香果含有丰富的维生素C和膳食纤维,能增强人体抵抗力,促进胃肠蠕动,通便,还含有丰富的钙,能促进儿童骨骼的生长发育。

6、百香果皮也可以食用,可以用白糖粉做成饼干。

本文到此结束,希望对你有所帮助。