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健身能不能喝咖啡 健身可以喝咖啡，而且建议最好在健身前饮用。据研究，适量的咖啡可以增加运动时的耐力，提升人在锻炼时的愉悦感。咖啡中的咖啡因可以刺激...

在健身前喝咖啡好还是不好? 许多人在健身前都有喝咖啡的习惯，那么究竟在健身前喝咖啡好还是不好呢？根据研究数据显示，咖啡因是水溶性的，摄入后在45分钟内...

健身前喝咖啡 健身前适量喝咖啡是个不错的选择，因为咖啡可以让你在健身时精神抖擞。不过，记得在喝咖啡之前吃点东西，空腹喝咖啡对胃不太好哦。 边健身边...

边健身边喝咖啡好吗 健身一般可以喝咖啡。建议在健身前饮用，因为适当饮用咖啡可以保护肌肉拉伤，增强体力和耐力。根据研究，适量摄入咖啡因可以提高运动表...

边健身边喝咖啡好吗 健身期间喝咖啡是可以的，尤其是在健身前饮用，因为咖啡中的咖啡因可以帮助提升体力和耐力，从而增强健身效果。据研究表明，合适的咖啡...