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一天最多能喝多少咖啡-ZOL问答 对于喜爱咖啡的人们来说，一天到底能喝多少咖啡才合适是一个备受关注的话题。下面将从不同角度解答这个问题，并给出一些建议...

喝咖啡啥时候最佳时间 据研究，人体内的咖啡因在摄入后大约30分钟到1小时内会达到峰值浓度，因此一般建议在早晨8-10点或下午2-5点饮用咖啡，以免影响睡眠。...

一天最多可以喝多少咖啡 根据专家建议，一天最多可以喝3到5杯咖啡，每杯约150毫升。适量的咖啡摄入可以帮助提神醒脑，但是过量摄入会导致大脑皮层过度兴奋...