前言：喝
咖啡有减肥的效果吗？网友解答：
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身
都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里
就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼
才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步：每天
喝咖啡有减肥的效果吗？
网友解答：我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步：每天3...
