瘦身的 - 减肥方法

瘦身的概念

网友解答：一般人认为，瘦身就是减肥 。其实，瘦身的含义比减肥更广。减肥，从字面意义上来解释，就是减少人们认为的多余的脂肪。为什么不直接说多余的脂肪呢？因为现代人追求完美的、削瘦的体型已经到了极其苛刻的地步，模特和明星，尤其是年轻的女明星、...

瘦身的意思

网友解答：随着我们生活水平的提高，我们的饮食和生活质量都随之而提高了，所以出现了营养过剩和肥胖症状的产生，现实生活中，我们几乎在10个人中间看到1个人是胖子，或者我们能看到每个人都有小肚腩，犀牛臀等我们认为难看的形态，在公司被人嘲笑，在学校...

关于瘦身的~~

网友解答：我敢说你现在的减脂几乎没什么效果吧。因为你做的全是有氧运动，却忽略了一个减脂最好的方法，就是力量训练。我知道你以为力量都是男人练的，女人怕练出肌肉。第一，你想练出肌肉根本不可能。第二，力量训练才是减脂的利器，方法得当20分钟比你...

瘦身减肥

网友解答：可以，但是效果慢。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首...

关于瘦身的？

网友解答：1.每天早上喝一杯淡盐水,排毒养颜,慢跑或快走半小时. 2.一星期中有三天完全吃苹果,饿了就吃. 3每天泡澡一个小时. 很有效,可以试试.